Ежедневната домакинска работа, миенето с различни химически препарати и честото мокрене на ръцете е причината повечето домакини да се оплакват от чупливостта и лошото състояние на ноктите си. Грижата за ръцете и ноктите е особено важна за лица, които в професията си са задължени да имат изключително добре поддържани ръце и нокти, напр. лекари, музиканти и други.Също като кожата, ноктите имат нужда от подхранване и защита, за да растат здрави и да не се чупят. Предлагаме ви няколко съвсем лесни за изпълнение съвети, които ще възстановят ноктите ви за две седмици. Единственото задължително условие за успех е постоянството в грижата за ноктите.

      Отстранете стария лак с лакочистител, който не съдържа ацетон и няма да изсуши ноктите.

      Ако се налага да изрежете или оформите ноктите, направете го с добре подострена ножичка или нокторезачка, за да не надъвчете ръбовете на нокътя и те да се нацепят. Винаги почиствайте добре инструментите, които използвате, за да избегнете инфекции.

       Внимателно изпилете краищата на нокътя с керамична пила в посока от края към центъра на нокътната плочка. След това ако е необходимо довършете с хартиена пила.

      Използвайте полир за да загладите браздите по ноктите и да премахнете пожълтяването от честото лакиране. Ако ноктите са прекалено жълти или замърсени от долната страна, почистете ги с тампонче, напоено в лимонов сок. Ако полирате ноктите е добре да ги намажете с подхранващ крем за десетина минути и непосредствено преди полирането да ги измиете.

      Набавете си подхранващо масло за нокти и го нанасяйте всяка вечер в основата и по цялата повърхност на нокътната плочка. След това с масажни движения го втривайте докато част от продукта попие.

      През деня използвайте овлажняващи и омекотяващи кремове за ръце и нокти, които да овлажняват и защитават кожичките на ноктите от загрубяване. Така те ще останат незабележими и няма да се налага да ги изрязвате, което понякога е доста опасно.

      Ако ноктите са силно увредени и се чупят, избягвайте да ги лакирате поне десетина дни, през които използвайте подхранващото масло по два пъти на ден.

      Можете да освежите вида на ноктите, като нанесете бял молив от долната страна на нокътната плочка. За по-дълготраен ефект можете да очертаете края на ноктите с бял лак. Нанасянето на бял лак в краищата на ноктите е по-подходящ и за пушачи, тъй като ноктите са с жълтеникав оттенък и моливът под тях изглежда жълт.

      Преди нанасянето на лак задължително поставяйте заздравител. Така от една страна ще направите ноктите си по-твърди, и в същото време ще ги предпазите от пожълтяване. Освен това лакът ще се запазва по-дълго време.

      Когато използвате почистващи препарати в домакинството, задължително използвайте ръкавици, за да предпазите кожата и ноктите от химичните вещества.

      За да помогнете допълнително на ноктите, включете в менюто си храни, богати на витамини /А, С, В-комплекс, Д/ и минерални съставки /желязо, фосфор, калций/. Голямо значение има консумирането на желатин, който подпомага растежа на ноктите. Установено е, че когато се приема желатин ноктите растат по-бързо и по-добре. Желатинът трябва да се приема с храната /желирани ястия и десерти/, но не повече от 10 грама дневно.

Невена Николова – Nikkol